понедельник, 10 декабря 2007 г.

Борьба с просыпанием

Вот уже две недели жестко борюсь с собой, ибо не могу проснуться с утра. Самое смешное, рецепт «лечь пораньше» не помогает, тупо лежу, смотрю в потолок, хлопаю глазами, но сна так и нет. Впрочем, просыпания случаются ещё раньше, просто последнии две недели не было дня, чтобы я не проспал.
Сегодня решил бороться концептуально. Видимо я просыпаюсь не в ту фазу, подумал я в выходные и завёл будильник... на 5:30 утра. Смешно, но проснулся с первого же будильника (у меня их установлено 5 штук, и я их все успешно просыпал). Что ж, если буду просыпаться нормально в 5 утра, то почему бы и нет? Благо всё равно есть чем заняться с утра, к тому же та же аюрведа очень и очень рекомендует просыпаться... ещё раньше!
Посмотрим как дальше буду жить с таким расписанием.
(В тегах ЗОЖ означает здоровый образ жизни)

Комментариев нет: