Борьба со сном

Твою жеж мать!
Ну почему когда вроде уснус сон так хрупок. Жена купаясь и нанося вечернюю штукатурку разбудила. Теперь я стопудова пару-тройку часов не усну, а завтра разумеется просплю. Как с этим бороться, есть рецепт счастья у кого?
Я уже очень устал от такой ситуации.

Кофе?

Я дурак!
Зачем я вчера пил кофе перед сном? Хотя тоже странно, обычно мне от него хочется спать больше, может скоро полнолуние.
(посмотрел календарик индийский)
В пятницу новолуние. Это даже уже не смешно.